손목닥터 9988 회원가입

jbinfo 2024. 12. 6.

서울 시민이라면 놓치지 말아야 할 특별한 혜택!

걷기만 해도 포인트가 쌓이고, 건강과 경제적 보상이 함께 따라오는 스마트 헬스케어 프로그램, '손목닥터9988'을 지금 바로 만나보세요.

건강한 생활습관을 만들고, 적립한 포인트로 실생활에서도 혜택을 누릴 수 있는 기회!

이 글을 끝까지 읽으면, 당신도 손목닥터9988의 새로운 회원이 될 준비가 끝날 것입니다. 지금부터 하나씩 알려드릴게요!

1. 손목닥터9988이란?

손목닥터9988은 서울시에서 운영하는 스마트 헬스케어 프로그램으로, 시민들이 99세까지 활기차고 건강하게 살 수 있도록 돕기 위해 고안되었습니다.

스마트워치와 전용 앱을 통해 일상 속에서 건강 활동을 기록하고 관리하며, 이러한 활동을 통해 얻은 포인트를 실제로 사용할 수 있는 혜택까지 제공합니다.

손목닥터9988의 주요 특징

건강 데이터 수집 및 관리: 걷기, 운동, 식단 기록 등의 데이터를 스마트워치와 스마트폰 앱을 통해 관리.
포인트 보상 시스템: 활동에 따라 포인트를 적립하고, 이를 현금처럼 사용할 수 있음.
대사증후군 및 정신건강 관리: 단순히 신체 건강뿐 아니라 정신건강 관리까지 포함된 종합 건강관리 서비스.
서울페이 연동: 적립된 포인트는 서울페이머니로 전환해 실제 생활에서 사용 가능.

이 프로그램은 정보통신기술(ICT)을 기반으로 개인 맞춤형 건강관리를 지원하며, 시민들이 자연스럽게 건강한 생활습관을 형성하도록 돕습니다.

2. 손목닥터9988의 자격 요건

손목닥터9988은 서울시민이라면 누구나 쉽게 참여할 수 있지만, 몇 가지 기본적인 참여 조건이 있습니다.

참여 조건

연령: 만 19세 이상 75세 이하(1948년~2004년 출생자).
거주지 또는 활동지: 서울에 거주하거나, 서울 소재 직장·학교에 소속된 사람.
스마트폰 소지자: 스마트폰을 보유하고, 앱 설치 및 사용이 가능해야 함.

스마트워치가 없어도 참여할 수 있는 점은 큰 장점입니다. 스마트폰만으로도 걷기, 식단 기록 등의 데이터를 기록할 수 있습니다.

유의사항

스마트워치를 사용하는 경우, 일부 기종에서 앱 연동이 제한될 수 있습니다.
참여 후 적립한 포인트는 반드시 해당 연도 안에 사용해야 하며, 사용하지 않은 포인트는 연말에 자동 소멸됩니다.

3. 손목닥터9988의 주요 기능

손목닥터9988은 건강 관리를 위한 다양한 기능을 제공합니다. 이 기능들은 모두 시민들이 꾸준히 건강을 챙기고 활동을 유지할 수 있도록 설계되었습니다.

1) 건강 활동을 통한 포인트 적립

손목닥터9988의 핵심은 건강 활동에 따라 포인트를 적립하는 것입니다. 적립된 포인트는 다양한 방법으로 활용할 수 있어 활동의 동기를 부여합니다.

걷기 활동: 하루 8,000보 이상 걸으면 200포인트 적립(70세 이상은 5,000보 기준).
식단 기록: 하루 두 끼 이상의 식단을 기록하면 추가 포인트 획득.
건강 퀴즈: 매주 제공되는 건강 퀴즈를 풀고 포인트 적립.
홈트레이닝: 앱에서 제공하는 홈트레이닝 영상을 시청하고 실천하여 보상받기.

2) 대사증후군 관리

보건소에서 받은 대사증후군 검사 결과를 앱과 연동하여 지속적으로 관리할 수 있습니다. 이를 통해:

개인의 건강 상태를 주기적으로 모니터링.
목표에 맞는 운동 및 식단 계획 설정.

3) 마음건강 관리

우울증, 스트레스와 같은 정신건강 문제도 손목닥터9988에서 관리할 수 있습니다.

앱 내 제공되는 간단한 정신건강 검사를 통해 현재 상태를 체크.
필요 시 보건소에서 전문 상담을 받을 수 있는 연계 서비스 제공.

4. 손목닥터9988 사용 방법

손목닥터9988은 간단한 절차를 통해 누구나 시작할 수 있습니다. 앱 설치부터 스마트워치 연동까지 단계별로 살펴보겠습니다.

1) 앱 설치 및 회원가입

구글 플레이스토어 또는 애플 앱스토어에서 '손목닥터9988' 앱을 검색해 다운로드.
본인 인증 및 기본 정보 입력 후 회원가입 완료.

2) 스마트워치 또는 스마트폰 연동

스마트워치 연동: 갤럭시 워치, 애플 워치 등 기존에 사용 중인 스마트워치를 앱과 연결.
스마트폰만으로도 가능: 스마트폰의 내장 센서를 통해 걸음 수와 운동량을 기록.

3) 건강 목표 설정

앱에서 개인별 맞춤형 건강 목표를 설정.
예: 하루 걸음 수 목표, 식단 기록 횟수, 주간 운동량 등.

4) 일상 활동 시작

건강 목표를 설정한 후, 일상 속 활동을 앱에 기록.
걷기, 식단 기록, 퀴즈 참여 등으로 포인트 적립.

5. 포인트 적립과 전환 방법

적립한 포인트는 서울페이머니로 전환하여 실제 생활에서 사용할 수 있습니다.

포인트 적립 방법

걷기 활동: 하루 8,000보 이상 걸으면 200포인트 적립.
식단 기록: 하루 두 끼 이상 기록 시 추가 포인트 획득.
주간/월간 미션: 정기적인 미션 달성을 통해 보너스 포인트 획득.
이벤트 참여: 특정 기간에 진행되는 이벤트에 참여하여 특별 보상 받기.

포인트 전환 방법

서울페이머니로 전환: 최소 5,000포인트 이상부터 전환 가능.
손목닥터9988 앱에서 '서울페이머니 전환하기'를 선택 후 전환 신청.
신청 후 다음 날 서울페이+ 앱에서 확인 가능.

6. 포인트 사용 방법과 유의사항

적립된 포인트는 서울페이 가맹점에서 현금처럼 사용할 수 있습니다.

사용 가능한 곳

음식점, 카페, 편의점, 약국 등 서울시내 다양한 가맹점.
'따릉이' 이용권 구매 등 공공서비스 활용.

유의사항

전환된 서울페이머니는 해당 연도 12월 31일까지 사용 가능.
일부 가맹점에서는 주류 및 담배 구매 등 사용 제한이 있을 수 있음.

7. 손목닥터9988의 기대효과

손목닥터9988은 건강과 경제적 혜택을 동시에 제공하며, 시민들의 전반적인 삶의 질을 향상시킬 것으로 기대됩니다.

주요 기대효과

건강한 습관 형성: 꾸준한 활동을 통해 시민들의 신체 건강 개선.
정신건강 관리: 스트레스 및 우울증 완화를 위한 지원.
경제적 동기부여: 활동에 따른 보상으로 건강 관리의 지속 가능성 향상.

페이지를 열었으며, 자주 묻는 질문과 답변을 모두 확인하여 정리하겠습니다. 잠시만 기다려 주세요.

손목닥터9988+ 자주 묻는 질문과 답변

Q1. 상담은 어떻게 등록하나요?

A: 건강 기록(걷기/운동/식사/수면/심박수 등)을 기록한 후, 기록을 바탕으로 보건소 전문가가 상담 내용을 추가하여 상담 기록을 기록할 수 있습니다.

Q2. 따릉이 쿠폰 등록은 어떻게 하나요?

A: 따릉이 쿠폰을 구매 후, 따릉이 쿠폰 등록 페이지에서 쿠폰 번호를 등록하여 사용 가능합니다.

Q3. 통신사로 인해 활동량 측정이 제대로 작동하지 않습니다.

A: 스마트폰의 배터리 및 통신사 설정이 영향을 미칠 수 있습니다. 스마트폰에서 다음을 확인해 보세요:
1. 위치 서비스를 항상 켜두세요.
2. 앱 실행 중지 기능을 OFF로 설정하세요.
3. 백그라운드 데이터 사용 허용이 활성화되어 있는지 확인하세요.
4. 시스템의 절전 모드가 작동 중인지 확인하세요.

Q4. 9988+ 포인트는 어떻게 사용할 수 있나요?

A: 손목닥터9988+에서 적립한 포인트는 '서울페이머니'로 전환하여 서울페이 가맹점에서 사용할 수 있습니다.

Q5. 위치에서 활동이 오지 않아요.

A: 위치 기반 활동 데이터가 정확히 수집되지 않는 경우, 위치 권한을 허용했는지 확인하고, 앱 설정에서 위치 서비스를 '항상 허용'으로 변경하세요.

Q6. 밴드를 착용하고 피부 자극이 발생했습니다.

A: 밴드를 사용하면서 발생할 수 있는 자극은 다음과 같은 조치를 통해 완화 가능합니다:
- 피부를 건조하고 깨끗하게 유지하세요.
- 너무 타이트하게 착용하지 마세요.
- 자극이 지속되면 사용을 중단하고 전문가의 상담을 받으세요.

Q7. 납부서 없는 안내 관련 질문

A: 납부서가 없는 경우에도 앱에서 제공되는 기능을 통해 참여와 기록이 가능합니다.

Q8. 손목닥터9988+' 앱의 힐링사운드 서비스 이용 중 화면이 꺼지면서 명상이 중단

배터리 최적화 설정 해제:
- 스마트폰의 설정에서 '배터리' 또는 '전원 관리' 메뉴로 이동합니다.
- '배터리 최적화' 또는 '앱 절전' 항목을 찾아 '손목닥터9988+' 앱을 선택합니다.
- 해당 앱에 대한 배터리 최적화를 해제하여 백그라운드 실행이 제한되지 않도록 설정합니다.
네트워크 연결 상태 확인:
- 명상 콘텐츠는 스트리밍 방식으로 제공되므로, 안정적인 인터넷 연결이 필요합니다.
- Wi-Fi나 모바일 데이터 연결 상태를 확인하고, 신호가 약한 경우 더 강한 신호를 찾거나 위치를 변경해 보세요.
앱 캐시 데이터 삭제:
- 스마트폰의 설정에서 '애플리케이션' 또는 '앱 관리'로 이동합니다.
- '손목닥터9988+' 앱을 선택한 후 '저장공간'을 탭합니다.
- '캐시 삭제' 버튼을 눌러 임시 파일을 제거하여 앱의 원활한 동작을 도모합니다.

위의 방법들을 시도한 후에도 문제가 지속된다면, 앱을 최신 버전으로 업데이트하거나, 필요 시 앱을 재설치하여 문제를 해결할 수 있습니다. 추가적인 도움이 필요하시면 손목닥터9988+ 고객센터를 통해 문의하시기 바랍니다.

위 내용은 손목닥터9988+의 공식 자주 묻는 질문(FAQ) 페이지에서 제공된 주요 정보를 바탕으로 작성되었습니다. 추가 정보가 필요하시면 공식 FAQ 페이지를 방문해 주세요.

결론

손목닥터9988은 건강을 관리하면서 경제적 보상까지 받을 수 있는 혁신적인 프로그램입니다.

걷기, 식단 기록, 퀴즈 참여 등 간단한 활동으로 포인트를 적립하고, 이를 실생활에서 유용하게 활용해 보세요.

지금 앱을 다운로드하고 손목닥터9988과 함께 더 건강한 삶을 시작하세요!